Рубрики
Это интересно
Полезные статьи
Пищевая сода – ваш незаменимый помощник по дому
Мы помним ее с детства. Еще наши мамы и бабушки пекли с ее помощью пироги и...
Влюбить мужчину через секс
Почему мужчину невозможно завоевать с помощью секса? Для доказательства...
Имитация оргазма: причины и последствия
Только не говорите, что с вами этого не случалось... Есть статистика,...
Чего хотят мужчины в 20, в 30, в 40
Если вы пройдете мимо группы молодых людей, то они обязательно окинут вас...
Последствия секса без оргазма
"Секс без оргазма не просто пустая трата времени, но и неоправданный...
Баклажаны для диетического и лечебного питания
Замечено, что те пожилые люди, которые регулярно, практически,...
Как правильно ласкать грудь девушки
Многие женщины имеют очень чувствительные соски. Ощущения, которые вызывает...
Партнеры
Избранное
Популярные статьи
Как правильно красить глаза
Как правильно, а значит красиво, красить глаза - всегда актуальный вопрос...
10 привычек, делающих живот плоским
Расслабьтесь. Стресс – первая причина накопления жира на животе....
Главные причины старения кожи
Никому не хочется выглядеть старше своих лет. Молодость и красота –...
Стать блондинкой без обесцвечивания
Многие женщины с опаской относятся к окрашиванию волос, полагая, что...
Первая помощь ломким ногтям
Ослабленные ногти слоятся, обламываются, имеют нездоровый желтый цвет, на...
Тренируем ягодицы, не вставая с дивана
Почти каждая женщина регулярно смотрит по телевизору какой-нибудь...
Гимнастика для похудения
Изменить свою фигуру мечтают не только полные люди. Даже те, кто не имеет...
Полезно знать
Партнеры
Полезные статьи / Диеты и похудение
Весенняя диета для лица
С приходом весны меняются наши диетические предпочтения: мы потребляем больше свежих овощей и фруктов, пьем меньше горячих напитков. Интересно, но любые перемены в диете сказываются на состоянии кожи лица. Причем, как в лучшую сторону, так и не очень.
подробней
Диета при дискинезии желчевыводящих путей
Консультирует гастроэнтеролог Воронежской городской клинической больницы восстановительного лечения, врач первой категории Ольга Витальевна Чертова.
- Эта система питания предназначена для тех женщин, у которых дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря сопровождается ощущением тяжести в правом боку.
Этот недуг довольно коварный. Стоит только сесть на диету, как самочувствие ухудшается. Главная причина обострений - сокращение числа приемов пищи и возникающий в связи с этим застой желчи.
/ Коментариев: 3
- Эта система питания предназначена для тех женщин, у которых дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря сопровождается ощущением тяжести в правом боку.
Этот недуг довольно коварный. Стоит только сесть на диету, как самочувствие ухудшается. Главная причина обострений - сокращение числа приемов пищи и возникающий в связи с этим застой желчи.
подробней
Мюсли - залог здоровья
По мнению большинства диетологов, с каждым приемом пищи человек должен получать полный комплекс полезных веществ. А мюсли - как раз такой комбинированный продукт, который содержит и витамины, и аминокислоты, и белки, и жиры, и минеральные вещества. Основной компонент любых смесей мюсли - зерна или хлопья пшеницы, ржи либо овса. Иногда встречаются и различные сочетания зерновых. Для приготовления мюсли почти всегда используют хлопья и зерна, обработанные инфракрасными лучами, а не те, из которых варят каши.
подробней
Фрукты не для диеты
Без диеты рельефным не станешь - это знает каждый. "Как можно меньше калорий и минимум жиров" - таков лозунг тех, кто мечтает об упругих бедрах и плоском мускулистом прессе. Фрукты, казалось бы, идеально подходят для такой диеты: в них и жиров - ноль и калорий - кот наплакал. Тем, кто понимает, что к чему, скажу даже больше - практически все фрукты имеют низкий гликемический индекс! Кроме того, фрукты - самые что ни на есть натуральные продукты и, что немаловажно, содержат уйму витаминов, минералов и полезной организму клетчатки. Наконец, они просто вкусны и с успехом могут заменить сладости. Однако продвинутые бодибилдеры и фитнес-модели, тем не менее, почему-то в стадии набора рельефа фрукты не жалуют. И на то есть свои причины.
подробней
Голливудская диета
Голливудская диета (также известная как чудодейственная 48-часовая голливудская диета) - уникальная, научно обоснованная программа ускоренного похудения, рассчитанная всего на 48 часов. В целом, точное соблюдение этой диеты позволяет сбросить около 10 фунтов веса (приблизительно 4,5 килограмма).
подробней
Карл Лагерфельд: хочешь похудеть? Спроси его, как!
Как худеют обычные люди? Ну, садятся на диету, ну, занимаются спортом... А как худеют необычные люди? Удивительно, но тоже садятся на диету, занимаются спортом. Правда, и спорт, и диета у необычных людей тоже весьма ... своеобразны. А среди всех необычных людей самые необычные работают в модной индустрии. И, поверьте, уж они-то и в вопросах диетологии впереди планеты всей. Да и знают хорошо, как на таком интимном вопросе, как лишний вес, сделать отличный пиар...
подробней
Спецпитание: слово доктору Бантингу
Ну что, дождались? Лето на дворе: хочешь не хочешь, а все напоказ. Но вот беда, за зиму наше тело частенько теряет «товарный» вид. На диету срочно!!!
подробней
Энергетическая диета: возродись к жизни
Если утром вы вытаскиваете себя из кровати буквально за волосы, не можете открыть глаза, пока не выпьете несколько литров кофе, и на работу не идете, а буквально ползете — значит, вам нужно незамедлительно перейти на «энергетическую диету». Вместо того чтобы искусственно взбадривать себя при помощи кофеина и сладостей, выберете полезные продукты и восстановите потерянную энергию!
подробней
Весна грядет: избавляемся от лишних КГ!
Помимо авитаминоза, есть масса других неблагоприятных вещей, из-за которых мы страдаем, встречая весну, а именно - лишние килограммы.
Как они появляются эти лишние сантиметры и килограммы? Дело в том, что зимой нас всё чаще тянет на мучное и мясное, из-за холодов и, конечно, из-за огромной нагрузки.
Как они появляются эти лишние сантиметры и килограммы? Дело в том, что зимой нас всё чаще тянет на мучное и мясное, из-за холодов и, конечно, из-за огромной нагрузки.
подробней
«Не есть поздно вечером». Трудно, но возможно!
Целый день вы стараетесь соблюдать диету или просто есть здоровую полезную пищу, считаете каждую калорию, а вечером... все идет насмарку. Вы накладываете себе полную тарелку жареной картошки, добавляете сверху котлету и некоторое время наслаждаетесь едой. Или садитесь перед телевизором с чашкой чая и коробкой конфет. Спать ложитесь с ощущением вины. А утром, встав на весы, проклинаете свое слабоволие и даете себе зарок (в который раз) - не есть после шести!
На самом деле, победить вечернее обжорство не так уж трудно. Но сначала определим ваш метод принятия пищи.
На самом деле, победить вечернее обжорство не так уж трудно. Но сначала определим ваш метод принятия пищи.
подробней
